Bauchmuskelroller mit Doppelrad & Knieschoner

Bauchtraining beginnt – und der Roller rollt einfach nicht zurück.

Wer zuhause trainieren möchte, kennt das: Man geht in die Kniebeuge, rollt vor – und kämpft dann gegen das Gerät statt gegen die eigene Schwerkraft. Der Bauchmuskelroller mit Doppelrad-Design und automatischer Rückspringfunktion bringt das Gerät nach jeder Wiederholung von allein in die Ausgangsposition zurück. So bleibt der Fokus auf der Bewegung – nicht auf dem Gerät. Knieschoner ist bereits inklusive, der integrierte Telefonhalter hält das Workout-Video griffbereit.

Vorteile

• Kein Abreißen des Trainingsrhythmus mehr: Die automatische Rückspringfunktion übernimmt das Zurückrollen – keine Pause, keine Unterbrechung zwischen den Wiederholungen.
• Kein mühsames Suchen nach Knieschutz: Der Knieschoner ist im Lieferumfang enthalten – man legt einfach los, ohne erst nach Hilfsmitteln zu suchen.
• Keine Sorge um Stabilität oder Bruch: Die breite Doppelrad-Basis und eine Belastbarkeit bis 500 kg bedeuten: Das Gerät gibt nach, wenn man aufhört – nicht früher.

Spezifikationen

• Material: ABS-Kunststoff, Gummi, Stahl
• Abmessungen: 40 × 25 × 16 cm (Radbreite: 10,5 cm)
• Gewicht: ca. 1,8 kg
• Belastbarkeit: bis 500 kg
• Lieferumfang: Bauchmuskelroller, Knieschoner
• Hinweis: Für harte Böden; trocken lagern
• Trainierte Muskelgruppen: Bauch, Rücken, Schultern, Gesäß, Beine

Anwendung

1. Vorbereiten: Knieschoner anlegen und den Roller auf einem harten, ebenen Boden platzieren.
2. Rollen: Auf den Knien knien, Hände an den Griffen, langsam nach vorne rollen und dann kontrolliert zurückkehren – die Rückspringfunktion unterstützt die Rückkehr.
3. Steigern: Wiederholungen in Ihrem eigenen Tempo erhöhen; das Doppelrad hält dabei die Bewegung stabil und kontrolliert.

Profi-Tipp: Starten Sie mit 5–8 Wiederholungen und halten Sie die Bauchmuskulatur während der gesamten Bewegung aktiv angespannt – das macht den Unterschied zwischen einer Rücken- und einer Bauchübung.