{"product_id":"gewichtete-federtrainingsseile-heimfitness","title":"Gewichtete Federtrainingsseile Heimfitness","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKein Platz, kein Gym – und trotzdem kein richtiges Training möglich.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWer zu Hause trainieren will, stößt schnell an Grenzen: Geräte brauchen viel Platz, machen Lärm und liefern trotzdem kein spürbares Ganzkörper-Workout. Diese gewichteten Federtrainingsseile mit je 300g Stahlfedern lösen genau das – kompakte 50 cm Länge, lautloser Betrieb und kraftvoller Widerstand, der Rumpf, Arme, Schultern und Rücken gleichzeitig aktiviert. Das Ergebnis: ein vollständiges HIIT-Training im eigenen Wohnzimmer, ohne Nachbarn zu stören und ohne einen einzigen Quadratmeter zu verschwenden.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0910\/7187\/3410\/files\/20251112-181930_480x480.webp?v=1784311665\" alt=\"\" style=\"float: none;\" width=\"480\" height=\"480\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eVorteile\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKein Geräuschwächter mehr nötig:\u003c\/strong\u003e Das lautlose Federsystem arbeitet ohne Aufprall – du trainierst intensiv, ohne Rücksicht auf Mitbewohner oder Uhrzeiten nehmen zu müssen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKein umständliches Auf- und Abbauen mehr:\u003c\/strong\u003e Die Seile falten sich auf 48 cm zusammen und sind in Sekunden griffbereit – kein Schleppe, kein Aufräumen, kein verlorener Trainingsmoment.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKein Verrutschen oder Abrutschen unter Belastung:\u003c\/strong\u003e Die strukturierten, rutschfesten Ledergriffe sitzen sicher in der Hand – auch bei intensiven Wiederholungen verlierst du nie den Halt oder musst den Griff korrigieren.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSpezifikationen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFedergewicht:\u003c\/strong\u003e 300 g pro Stahlfeder\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLänge:\u003c\/strong\u003e 50 cm (Training), 48 cm gefaltet (Aufbewahrung)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGesamtgewicht:\u003c\/strong\u003e 0,9 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e Wetterbeständige Ledergriffe, rostfreie Stahlfedern, ausbleichsichere Beschichtung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLieferumfang:\u003c\/strong\u003e 2 Trainingsseile mit gewichteten Federn und ergonomischen Griffen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÜbungsmuster:\u003c\/strong\u003e 5 verschiedene Bewegungsabläufe (inkl. Power Waves und Cross Waves)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0910\/7187\/3410\/files\/2c61570a1d7405ca573b9f214ee1a173de9c18d5406af5195686e0a2e8ba92fa_8480aa48-56e9-49b3-b161-259389e49333_480x480.jpg?v=1783860572\" alt=\"\" style=\"float: none;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAnwendung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGreifen:\u003c\/strong\u003e Halte je ein Seil in jeder Hand mit festem Griff an den strukturierten Ledergriffen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBewegen:\u003c\/strong\u003e Führe die gewählte Übungsbewegung aus – z. B. Power Waves, Cross Waves oder seitliche Schwünge – und halte dabei Rücken und Rumpf aktiv.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVerstauen:\u003c\/strong\u003e Falte die Seile auf 48 cm zusammen und lege sie platzsparend weg – fertig.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProfi-Tipp:\u003c\/strong\u003e Beginne jede Session mit 30-sekündigen Power Waves auf beiden Seiten – so aktivierst du Schultern und Rumpf gleichzeitig als Aufwärmprogramm, bevor du in intensivere Muster wechselst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Sovora","offers":[{"title":"Standard (2 stk)","offer_id":56763143651714,"sku":null,"price":49.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pro (2 stk)","offer_id":56763143684482,"sku":null,"price":59.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0910\/7187\/3410\/files\/16c64ed89fb1e2384003f1dbe1af461f73dae1dc55570a7fbc2af65ba81c2bc7_cdab02ca-88d6-46ff-9ae2-b7982e29e85f.jpg?v=1783860563","url":"https:\/\/sovora-shop.com\/no\/products\/gewichtete-federtrainingsseile-heimfitness","provider":"Sovora","version":"1.0","type":"link"}