Entraîneur de bras Twister avec résistance réglable

Pas de place, pas d’appareil, pas d’entraînement – alors qu’il ne faut que 10 minutes.

Le quotidien laisse peu de temps pour le sport, et un studio complet à domicile ne rentre pas dans l’appartement. Ce Twister pour bras avec ressort en métal comble cette lacune : compact, pliable, prêt à l’emploi immédiatement et avec trois niveaux de résistance pour chaque phase de forme. Poitrine, bras, épaules, dos et abdominaux sont sollicités en un seul mouvement. Quatre courtes séances par semaine – et le haut du corps devient sensiblement plus fort.

Avantages

• Plus besoin de faire un détour par la salle de sport : Ceux qui devaient auparavant sauter des séances d’entraînement faute de temps ou de trajet peuvent maintenant s’entraîner directement au bureau, dans la chambre d’hôtel ou entre deux rendez-vous – le Twister pour bras se glisse dans n’importe quel tiroir de bureau.
• Plus besoin de manipuler des poids : Les trois niveaux de résistance de 20–60 lbs à 90–150 lbs se changent sans outil – l’appareil est entièrement démontable et se remonte en quelques secondes.
• Pas de glissement, pas d’inconfort : La poignée en mousse épaisse tient bien en main, le revêtement en cuir protège le métal – pas besoin de s’inquiéter des blessures ou des irritations.

Spécifications

• Mécanisme : Ressort en métal avec revêtement en cuir
• Poignées : Mousse antidérapante
• Niveaux de résistance : 20–60 lbs, 60–100 lbs, 90–150 lbs
• Couleurs : Noir-Bleu, Noir-Rouge
• Construction : Entièrement démontable
• Durée d’entraînement : 10 minutes par séance, 4× par semaine recommandé

Utilisation

1. Choisir la résistance : Sélectionnez le niveau de ressort approprié (20–60, 60–100 ou 90–150 lbs) et assemblez l’appareil.
2. Saisir et s’entraîner : Tenez fermement les deux poignées, effectuez des mouvements contrôlés de poussée et de traction en sollicitant la poitrine, les bras, les épaules, le dos et les abdominaux.
3. Ranger : Démontez le Twister pour bras après l’entraînement et rangez-le dans un tiroir, une valise ou un sac à dos.

Astuce de pro : Commencez par le niveau de résistance le plus bas pendant les deux premières semaines, même si vous vous sentez assez fort pour le niveau moyen – le mouvement sera alors plus précis et les progrès nettement plus importants.