Fortis Control Trainer – Entraîneur de plancher pelvien

Le renforcement du plancher pelvien fait partie de la routine – mais les exercices semblent souvent monotones.

Beaucoup de personnes intègrent des exercices pour le plancher pelvien dans leur quotidien, mais souhaitent plus de structure et une sensation d’entraînement plus claire. Fortis offre une résistance physique pour les exercices des jambes et peut être utilisé en complément de l’entraînement quotidien. Il suffit de le placer entre les genoux, de serrer et de faire les exercices confortablement à la maison.

Avantages

• Plus de sensation à chaque répétition : La résistance physique offre un retour perceptible pendant l’exercice et peut aider à rendre l’entraînement plus conscient.
• Facile à intégrer dans le quotidien : Le design compact permet des séances courtes à la maison, par exemple en lisant, regardant la télévision ou travaillant au bureau.
• Pas d’installation compliquée : Aucun câble, batterie ou application nécessaire – l’appareil est prêt à l’emploi et s’utilise facilement.

Spécifications

• Utilisation : Placer entre les genoux et serrer
• Entraînement recommandé : Répétitions régulières selon un plan d’entraînement personnel
• Connexion : Sans fil, aucune application requise
• Insertion nécessaire : Non

Utilisation

• Positionnez-vous : Asseyez-vous droit sur une chaise et placez le Fortis Trainer entre vos genoux.
• Entraînez-vous : Pressez les genoux contre la résistance de manière contrôlée et maintenez la tension quelques secondes.
• Intégrez : Utilisez l’entraînement régulièrement dans le cadre de votre routine personnelle de fitness ou de mouvement.

Astuce de pro : Veillez à garder une posture droite et des mouvements contrôlés pendant l’exercice. Cela permet de réaliser l’entraînement de façon régulière et consciente.