Fortis Control Trainer – Allenatore per pavimento pelvico

L'allenamento del pavimento pelvico fa parte della routine – ma gli esercizi spesso sembrano monotoni.

Molte persone integrano gli esercizi per il pavimento pelvico nella loro quotidianità, desiderando però più struttura e una sensazione di allenamento più chiara. Fortis offre una resistenza fisica per gli esercizi con le gambe e può essere utilizzato come complemento all’allenamento quotidiano. Basta posizionarlo tra le ginocchia, stringere e svolgere comodamente gli esercizi a casa.

Vantaggi

• Maggiore percezione dell’allenamento a ogni ripetizione: La resistenza fisica offre un feedback tangibile durante l’esercizio e può aiutare a eseguire l’allenamento in modo più consapevole.
• Facile da integrare nella vita quotidiana: Il design compatto permette brevi sessioni di allenamento a casa, ad esempio mentre si legge, si guarda la TV o si lavora alla scrivania.
• Nessuna configurazione complicata: Non sono necessari cavi, batterie o app – il dispositivo è pronto all’uso e può essere utilizzato senza difficoltà.

Specifiche

• Utilizzo: Posizionare tra le ginocchia e stringere
• Allenamento consigliato: Ripetizioni regolari secondo il proprio piano di allenamento
• Connessione: Wireless, nessuna app richiesta
• Inserimento necessario: No

Utilizzo

• Posizionare: Sedetevi dritti su una sedia e posizionate il Fortis Trainer tra le ginocchia.
• Allenarsi: Premete le ginocchia contro la resistenza in modo controllato e mantenete la tensione per alcuni secondi.
• Integrare: Utilizzate l’allenamento regolarmente come parte della vostra routine personale di fitness o movimento.

Consiglio da professionista: Durante l’esercizio mantenete una postura eretta e movimenti controllati. In questo modo l’allenamento risulta uniforme e consapevole.