Nilkkakuntoutusnauhasetti jalkalenkeillä

Harjoittelu keskeytyy, koska vastuskuminauhat liukuvat ja vastus ei ole oikea.

Jos haluat treenata pakaroita ja jalkoja kohdennetusti, tiedät ongelman: halvat kuminauhat nousevat ylös noston aikana, vastus ei sovi harjoitukseen ja lopulta keskeytät ennen kuin mitään tapahtuu. Aero Ankle Fitness Belt -setti ratkaisee tämän – kolmella selkeästi eri vastustasoisella kuminauhalla (4,5 kg / 9 kg / 13,6 kg) ja integroiduilla nilkkalenkeillä, jotka istuvat tiukasti nilkan ympärille eivätkä liu’u. Tuloksena on keskeytymätön harjoitus, havaittava lihaskasvu reisissä ja pakaroissa ilman keskeytyksiä.

Edut

• Ei enää liukumista: Nilkkalenkit pitävät nauhan tiukasti paikallaan – harjoituksen keskeytykset liukuvien nauhojen takia ovat mennyttä aikaa.
• Ei arpomista vastuksen kanssa: 10 LB, 20 LB ja 30 LB – yksittäin tai yhdistettynä – vastuksen säätäminen sopivaksi onnistuu sekunneissa ilman vaihtamista tai etsimistä.
• Ei tarvita ylimääräisiä laitteita: Setti toimii kotona, kuntosalilla ja matkalla – ilman koneita, kiinteää infrastruktuuria tai kompromisseja harjoittelussa.

Tekniset tiedot

• Materiaali: Kestävä elastinen kangas
• Vastustasot: 10 LB (4,5 kg), 20 LB (9 kg), 30 LB (13,6 kg)
• Jokaisen nauhan pituus: noin 1,5 m (59 tuumaa)
• Toimituspaketti: 3 vastuskuminauhaa + 1 pari nilkkalenkkejä
• Käyttökohteet: Kotitreeni, kuntosali, matkustaminen

Käyttöohjeet

1. Pukeutuminen: Sulje nilkkalenkki tiukasti nilkan ympärille ja kiinnitä haluamasi vastuskuminauha.
2. Valitse: Aloittelijoille 10 LB -nauha, intensiivisempiin harjoituksiin 20 LB tai 30 LB – tai yhdistä kaksi nauhaa.
3. Harjoittele: Tee sivuttaisia jalkojen nostoja, donkey kickejä tai lonkan loitonnuksia – nauha pysyy koko liikkeen ajan paikallaan.

Ammattilaisen vinkki: Maksimaalisen lihasärsytyksen saamiseksi pakaroihin käytä samanaikaisesti 20 LB ja 10 LB -nauhoja ja pidä jokaisen sarjan viimeinen toisto loppuasennossa 3 sekuntia – se kaksinkertaistaa jännitteen ilman lisäpainoa.