Jalkapalloharjoitusmatto videoharjoitusohjelmalla

Lapsesi haluaa parantaa jalkapallotekniikkaansa – mutta säännöllinen harjoittelu ei aina ole mahdollista.

Tekniikkaharjoittelu perustuu toistoon ja säännölliseen harjoitteluun. Football Pro -harjoitusmatto tarjoaa kätevän harjoitusalueen harjotuksiin, jotka kehittävät driblausta, koordinaatiota, pallonhallintaa ja tasapainoa. Mukana olevan videoharjoitusohjelman avulla harjoitukset voi tehdä helposti kotona – säästä tai harjoitusaikatauluista riippumatta.

Edut

• Jäsennelty tekniikkaharjoittelu: Videoharjoitusohjelma ohjaa askel askeleelta eri harjoitusten läpi ja tukee säännöllisiä harjoituskertoja.
• Joustava harjoittelu kotona: Matto on helppo levittää ja harjoituksen jälkeen tilaa säästävästi säilyttää – ihanteellinen sisäkäyttöön.
• Turvallinen tuki harjoittelussa: Valinnaiset pito-sukat parantavat maton liukumattomuutta ja tarjoavat lisätukea harjoittelun aikana.

Tekniset tiedot

• Maton koko: 90 × 60 cm
• Suositeltu harjoitusaika: Noin 20 minuuttia per harjoituskerta
• Harjoittelun painopisteet: Driblaus, koordinaatio, pallonhallinta, tasapaino ja heikomman jalan harjoittelu
• Toimitussisältö (vaihtoehto 1): 1× harjoitusmatto, 1× videoharjoitusohjelma (sähköpostitse)
• Toimitussisältö (vaihtoehto 2): 1× harjoitusmatto, 1× videoharjoitusohjelma (sähköpostitse), 1× pari pito-sukkia

Käyttöohjeet

1. Levitä: Aseta harjoitusmatto tasaiselle pinnalle, jossa on riittävästi liikkumatilaa.
2. Aloita harjoittelu: Avaa videoharjoitusohjelma älypuhelimella, tabletilla tai televisiolla ja valitse haluamasi harjoitusosio.
3. Harjoittele säännöllisesti: Tee harjoitukset omaan tahtiin ja toista niitä säännöllisesti, jotta tekniikka ja koordinaatio kehittyvät jatkuvasti.

Ammattilaisen vinkki: Varaudu vähintään 2 × 2 metrin vapaalla alueella miellyttävää harjoittelua varten ja pyri tekemään harjoitukset mahdollisimman säännöllisesti. Lyhyet, säännölliset harjoituskerrat ovat usein tehokkaampia kuin harvat, pitkät harjoitukset.