Handtrainer verstellbar 5-165 kg Stahlfeder

Otteesi heikkenee juuri silloin, kun jokainen liike on tärkeä.

Jokainen, joka työskentelee päivittäin käsipainojen, kiipeilyreittien tai instrumenttien parissa, tuntee ongelman: kädet väsyvät nopeasti, hallinta heikkenee. Tämä kädenharjoitin, jonka vastus on portaattomasti säädettävissä 5–165 kg, ratkaisee juuri tämän ongelman. Karhennuksen avulla vastus voidaan säätää sekunnin tarkkuudella – ensimmäisestä kevyestä vedosta edistyneiden maksimiponnistukseen. Vain 367 g painoinen laite on käytettävissä missä tahansa: työpöydällä, urheilulaukussa tai matkalla. 

Edut

• Ei enää harjoittelun keskeytyksiä heikentyneen otteen vuoksi: Portaattomasti säädettävä vastus kasvaa edistymisesi mukana – sinun ei tarvitse vaihtaa laitteita, vaan vain säätää vastusta.
• Ei pakkaamista uudelleen, ei etsimistä: Vain 367 g painava harjoitin mahtuu jokaiseen laukkuun – voit harjoitella aina, kun sinulla on vapaa hetki, ilman ylimääräistä vaivaa.
• Ei kestävyyskysymystä: Laadukas teräsjousi takaa tasaisen vastuksen jokaisella kierroksella ja kestää tuhansia toistoja – sinun ei tarvitse huolehtia laitteen kulumisesta.

Tekniset tiedot

• Vastusalue: 5–165 kg, portaattomasti säädettävissä
• Paino: 367 g
• Materiaali: Teräs teräsjousella, muovikuori
• Väri: Musta (oranssilla teräsjousella)
• Kahvan muoto: Ergonomisesti kaareva pistoolikahva, jossa on uritettu pinta

Käyttö

1. Vastuksen säätö: Käännä harjoittimen karhennettua ruuvia haluttuun vastukseen – kevyestä erittäin vaativaan.
2. Harjoitus: Pidä ergonomista kahvaa tiukasti ja tee tasaisia sulku- ja avausliikkeitä – 3 sarjaa, joissa on 15 toistoa, on hyvä lähtökohta.
3. Lisäys: Lisää vastusta asteittain kahden viikon välein, kun nykyinen asetus ei enää aiheuta väsymystä.

Ammattilaisen vinkki: Harjoittele vuorotellen suljetuin silmin – se terävöittää kehotuntemusta ja aktivoi lisästabiloivia lihaksia kyynärvarressa, jotka normaalissa harjoittelussa usein jäävät huomaamatta.