Bauchmuskelroller mit Doppelrad & Knieschoner

Vatsalihasharjoittelu alkaa – mutta rulla ei vain rullaa takaisin.

Jos haluat treenata kotona, tiedät tämän: teet kyykyn, rullaat eteenpäin – ja taistelet sitten laitetta vastaan oman painovoimasi sijaan. Vatsalihasrulla, jossa on kaksoispyöräsuunnittelu ja automaattinen palautustoiminto, palauttaa laitteen itsestään lähtöasentoon jokaisen toiston jälkeen. Näin voit keskittyä liikkeeseen – et laitteeseen. Polvisuojat sisältyvät valmiiksi, ja integroitu puhelinteline pitää treenivideon käden ulottuvilla.

Edut

• Ei enää harjoitusrutiinin katkeamista: Automaattinen palautustoiminto hoitaa rullan takaisin – ei taukoja, ei keskeytyksiä toistojen välillä.
• Ei vaivalloista polvisuojien etsimistä: Polvisuojat sisältyvät toimitukseen – voit aloittaa heti ilman apuvälineiden etsimistä.
• Ei huolta vakaudesta tai rikkoutumisesta: Leveä kaksoispyöräpohja ja jopa 500 kg:n kestävyys tarkoittavat, että laite antaa periksi vasta, kun lopetat – ei aiemmin.

Tekniset tiedot

• Materiaali: ABS-muovi, kumia, terästä
• Mitat: 40 × 25 × 16 cm (pyörän leveys: 10,5 cm)
• Paino: noin 1,8 kg
• Kestävyys: jopa 500 kg
• Toimituspaketti: vatsalihasrulla, polvisuojat
• Huomautus: Koville pinnoille; säilytä kuivassa
• Harjoitetut lihasryhmät: vatsa, selkä, hartiat, pakarat, jalat

Käyttöohjeet

1. Valmistelu: Pue polvisuojat ja aseta rulla kovalle, tasaiselle lattialle.
2. Rullaa: Polvistu, ota kiinni kahvoista, rullaa hitaasti eteenpäin ja palaa hallitusti takaisin – palautustoiminto auttaa paluussa.
3. Lisää toistoja: Lisää toistojen määrää omaan tahtiisi; kaksoispyörä pitää liikkeen vakaana ja hallittuna.

Ammattilaisen vinkki: Aloita 5–8 toistolla ja pidä vatsalihakset aktiivisesti jännitettyinä koko liikkeen ajan – se erottaa selkä- ja vatsalihasharjoituksen toisistaan.