Harjoitusliivi säädettävällä painolla

Harjoittelu ei enää tehoa – koska keho on tottunut kaikkeen.

Säännöllisesti treenaavat tietävät sen pisteen, jolloin punnerrukset, kyykyt ja kestävyysosuudet eivät enää tuo tuntuvia edistysaskeleita. Keho on sopeutunut, ärsyke puuttuu. Painoliivi, johon voi lisätä jopa 50 kg lisäpainoa, tuo tarvittavan vastuksen takaisin – ilman uusia laitteita tai muutoksia harjoitusohjelmaan. Pue se päälle, valitse paino, lisää intensiteettiä.

Edut

• Ei enää pysähdystä kehonpainoharjoittelussa: Liivin kanssa treenatessa ei tarvitse odottaa, että oma paino ei enää riitä – kuormitusta voi säätää milloin tahansa ilman ohjelman vaihtamista.
• Ei muutoksia, ei ajan hukkaa sarjojen välillä: Painotaskuja voi lisätä tai poistaa yksitellen – paino mukautuu sekunneissa ilman harjoituksen keskeyttämistä.
• Ei liukumista, ei korjailua liikkeen aikana: Säädettävien olka- ja vyötäröhihnojen ansiosta liivi istuu tiukasti kehoa vasten eikä liiku nopeissakaan, dynaamisissa liikkeissä – voit keskittyä harjoitteluun, et varusteisiin.
  

Tekniset tiedot

• Materiaali: Oxford-kangas
• Maksimikuorma: jopa 110 lbs (noin 50 kg)
• Painon jakautuminen: tasaisesti etu- ja takapuolella
• Suljin: säädettävät olka- ja vyötäröhihnat
• Käyttötarkoitukset: voimaharjoittelu, cardio, CrossFit, kehonpainoharjoitukset
• Kohderyhmä: naisille ja miehille
• Toimituspaketti: 1 x painoliivi (painot eivät sisälly)

Käyttöohjeet

1. Valitse paino: Päätä ennen harjoitusta, kuinka monta painotaskua haluat lisätä – aloita kevyesti ja lisää vähitellen.
2. Pue liivi päälle ja säädä: Säädä olka- ja vyötäröhihnat niin, että liivi istuu tiukasti ja tasaisesti ylävartalolle.
3. Aloita harjoittelu: Tee tutut liikkeesi, kuten punnerrukset, kyykyt, juoksu tai CrossFit-harjoitukset lisätyllä vastuksella.

Ammattilaisen vinkki: Jaa painotaskut tasaisesti etu- ja takapuolelle – näin tasapaino säilyy juostessa ja räjähtävissä liikkeissä, ja liivi istuu tukevammin.