Attrezzo per addominali per esercizi fitness

Grasso addominale, rotolini di grasso e braccia flaccide – anche se potresti allenarti dieci minuti al giorno.

Chi non ha tempo per la palestra e vuole comunque ottenere risultati visibili spesso si trova davanti a un muro: gli esercizi a casa sembrano disorganizzati, la motivazione cala. Questo attrezzo multifunzionale per sit-up ti permette di allenare in modo sistematico addome, braccia, gambe e schiena – senza caos di attrezzi, senza abbonamenti. Già dopo due-quattro settimane con soli dieci minuti al giorno, l’addome sarà più piatto, le braccia più toniche e le gambe più sode.

Vantaggi

• Nessuna perdita muscolare dovuta a tecnica scorretta: Grazie ai pedali antiscivolo e alle impugnature in morbida schiuma rimani nella posizione corretta – niente scivolamenti, niente torsioni, nessuna interruzione dell’esercizio a metà.
• Nessuna perdita di tempo per il tragitto in palestra: Ti alleni a casa, in ufficio o in viaggio – l’attrezzo è subito pronto all’uso, senza spostamenti o attese agli attrezzi.
• Nessuna rottura della corda durante l’allenamento: I quattro tubi di rinforzo garantiscono stabilità alla corda di trazione – non devi temere che la corda si spezzi o che l’attrezzo fallisca mentre ti alleni intensamente.

Specifiche

• Dimensioni: 40 x 26 cm
• Materiale: TPE + schiuma
• Colori: Blu, Giallo, Verde, Viola
• Tubi di trazione: 4 e 6 tubi rinforzati
• Contenuto della confezione: 1 x fascia di tensione multifunzionale

Uso

1. Preparazione: Premi i pedali a terra, appoggia i piedi e afferra saldamente entrambe le impugnature.
2. Allenamento: Stendi e piega lentamente le gambe oppure tira le braccia verso il petto – muoviti in modo uniforme senza accelerazioni brusche, a seconda del gruppo muscolare che vuoi allenare.
3. Cambio: Per gli esercizi per le braccia siediti sui polpacci, tieni la schiena dritta e tira le impugnature in direzioni opposte fino all’altezza delle spalle.

Consiglio da professionista: Posiziona il rullo al centro del piede – non sulle dita né sul tallone – così il movimento sarà pulito e eviterai pressioni inutili sulle articolazioni.