Rullo per Addominali con Doppia Ruota e Ginocchiere

Inizia l’allenamento addominale – e il roller semplicemente non torna indietro.

Chi vuole allenarsi a casa lo sa: si scende in squat, si rotola in avanti – e poi si lotta contro l’attrezzo invece che contro la propria gravità. Il roller per addominali con design a doppia ruota e funzione di ritorno automatico riporta l’attrezzo da solo alla posizione di partenza dopo ogni ripetizione. Così l’attenzione resta sul movimento – non sull’attrezzo. Il ginocchiera è già inclusa, il supporto integrato per telefono tiene il video dell’allenamento a portata di mano.

Vantaggi

• Niente più interruzioni del ritmo di allenamento: La funzione di ritorno automatico si occupa di riportare indietro il roller – nessuna pausa, nessuna interruzione tra le ripetizioni.
• Niente più fastidiose ricerche del proteggi-ginocchia: Il ginocchiera è incluso nella confezione – si inizia subito senza dover cercare accessori.
• Nessuna preoccupazione per stabilità o rotture: La base larga a doppia ruota e una capacità di carico fino a 500 kg significano: l’attrezzo cede solo quando smetti di usarlo – non prima.

Specifiche

• Materiale: plastica ABS, gomma, acciaio
• Dimensioni: 40 × 25 × 16 cm (larghezza ruota: 10,5 cm)
• Peso: circa 1,8 kg
• Capacità di carico: fino a 500 kg
• Contenuto della confezione: roller per addominali, ginocchiera
• Nota: per pavimenti duri; conservare in luogo asciutto
• Gruppi muscolari allenati: addome, schiena, spalle, glutei, gambe

Utilizzo

1. Preparazione: indossare il ginocchiera e posizionare il roller su un pavimento duro e piano.
2. Rotolare: inginocchiarsi, afferrare le maniglie, rotolare lentamente in avanti e poi tornare indietro controllando il movimento – la funzione di ritorno aiuta nel ritorno.
3. Aumentare: aumentare le ripetizioni al proprio ritmo; la doppia ruota mantiene il movimento stabile e controllato.

Consiglio da professionista: iniziate con 5–8 ripetizioni mantenendo i muscoli addominali attivi e contratti per tutta la durata del movimento – questa è la differenza tra un esercizio per la schiena e uno per gli addominali.