Przyrząd do ćwiczeń na mięśnie brzucha

Tłuszcz na brzuchu, wałeczki tłuszczu i zwiotczałe ramiona – mimo że mógłbyś ćwiczyć codziennie przez dziesięć minut.

Osoby, które nie mają czasu na siłownię, a mimo to chcą osiągnąć widoczne efekty, często napotykają na przeszkodę: ćwiczenia w domu wydają się nieuporządkowane, a motywacja spada. Ten wielofunkcyjny sprzęt do treningu mięśni brzucha pozwala systematycznie ćwiczyć brzuch, ramiona, nogi i plecy – bez bałaganu z urządzeniami, bez abonamentu. Już po dwóch do czterech tygodniach, ćwicząc tylko dziesięć minut dziennie, brzuch staje się płaski, ramiona jędrniejsze, a nogi mocniejsze.

Zalety

• Brak utraty mięśni przez niewłaściwą technikę: Dzięki antypoślizgowym pedałom i miękkim uchwytom z pianki utrzymujesz prawidłową pozycję – bez ślizgania się, skręcania czy przerywania ćwiczenia w połowie.
• Brak straty czasu na dojazdy na siłownię: Trenujesz w domu, w biurze lub w podróży – sprzęt jest gotowy do użycia od razu, bez konieczności dojazdu czy czekania na urządzenia.
• Brak zerwania linki w trakcie treningu: Cztery wzmocnione pręty zapewniają odpowiednią stabilność linki – nie musisz obawiać się, że linka pęknie lub sprzęt zawiedzie podczas intensywnego treningu.

Specyfikacje

• Wymiary: 40 x 26 cm
• Materiał: TPE + pianka
• Kolory: niebieski, żółty, zielony, fioletowy
• Pręty napinające: 4 i 6 wzmocnionych rur
• Zawartość opakowania: 1 x wielofunkcyjna taśma napinająca

Zastosowanie

1. Przygotowanie: Naciśnij pedały na podłogę, postaw stopy i mocno chwyć oba uchwyty.
2. Trening: Powoli prostuj i zginaj nogi lub ciągnij ramiona w kierunku klatki piersiowej – w zależności od ćwiczonej partii mięśni poruszaj się równomiernie, bez gwałtownego przyspieszania.
3. Zmiana: Do ćwiczeń ramion usiądź na łydkach, trzymaj proste plecy i ciągnij uchwyty w przeciwnych kierunkach aż do osi barków.

Profesjonalna wskazówka: Ustaw rolkę na środku stopy – nie na palcach ani na pięcie – dzięki temu ruch będzie płynny, a stawy nie będą narażone na niepotrzebny nacisk.