Conjunto de bandas de resistência com alças para os pés

Treine eficazmente – quando e onde quiseres.
Este conjunto de bandas de resistência permite exercícios versáteis para o corpo todo sem necessidade de grandes equipamentos.
Ideal para casa, em viagem ou como complemento no ginásio.

Vantagens

4 tubos de resistência Mais possibilidades de treino num só conjunto – para exercícios variados e diferentes intensidades.
Alças para os pés estáveis Suporte seguro durante exercícios de tração – ideal para pernas, glúteos e treino do core.
Treino para o corpo todo Adequado para braços, ombros, costas, abdómen e pernas.
Compacto & flexível Fácil de guardar e rápido de usar – perfeito para qualquer treino.

Especificações

Tipo de produto: Conjunto de bandas de resistência com alças para os pés
Número de tubos: 4
Cores: Azul, Rosa
Comprimento: cerca de 42 cm
Parte larga para os pés: cerca de 23 cm

Aplicação

1. Coloque os pés nas alças e encontre uma posição estável.
2. Segure as pegas firmemente e execute o movimento de forma controlada.
3. Controle a resistência através da velocidade e amplitude do movimento.
   Dica: Movimentos lentos e uniformes proporcionam melhor controlo e exercícios mais eficazes.