Banda elástica de silicone com pegas antiderrapantes

Ombros tensos após o desporto e nenhuma ferramenta que realmente funcione.

Após um longo dia de trabalho ou uma sessão de treino intensa, os ombros e as costas sentem-se rígidos como pedra. A maioria dos exercícios de alongamento falha porque falta uma ferramenta adequada que se segure firmemente e guie o movimento de forma controlada. A fita de alongamento em silicone com pegas antiderrapantes atua exatamente aqui: segura-se firmemente na mão, estica de forma uniforme e transforma as sessões de alongamento numa experiência calma e controlada, que faz a diferença entre um alívio momentâneo e um verdadeiro relaxamento.

Vantagens

• Sem escorregamentos durante o alongamento: As pegas antiderrapantes em silicone mantêm as mãos na posição, para que possa concentrar-se totalmente no movimento sem ter de agarrar a fita constantemente.
• Sem necessidade de equipamento extra: A fita é compacta o suficiente para a bolsa de desporto ou a secretária, para que não precise de planear uma sessão de yoga separada para alongar alguns minutos.
• Não rasga nem se deforma mesmo após uso intensivo: O material de silicone de alta qualidade mantém a sua forma permanentemente, para que não tenha de comprar uma nova fita após poucas semanas.

Especificações

• Material: Silicone
• Dimensões: 40 x 10 x 3 cm
• Cores: Rosa, Azul, Verde, Roxo
• Pegas: Superfície antiderrapante
• Aplicação: Yoga, Pilates, Alongamento, Fisioterapia

Aplicação

1. Agarrar: Segure a fita com ambas as mãos pelas pegas de silicone e posicione as mãos à largura dos ombros.
2. Alongar: Estique a fita lentamente na direção desejada e mantenha o alongamento durante 20–30 segundos.
3. Alternar: Mude o lado do corpo ou o grupo muscular e repita o exercício 3–5 vezes.

Dica de especialista: Para abrir o peito, segure a fita atrás das costas e levante lentamente os braços para cima – funciona especialmente bem após longos períodos sentado e traz imediatamente mais liberdade de movimento aos ombros.