Ankel-træningsbånd sæt med fodstropper

Træningen afbrydes, fordi båndene glider, og modstanden ikke passer.

Den, der ønsker at træne balder og ben målrettet, kender problemet: Billige bånd glider opad under løft, modstanden passer ikke til øvelsen, og til sidst opgiver man, før der sker noget. Aero Ankle Fitness Belt-sættet løser netop dette – med tre klart differentierede modstandsbånd (4,5 kg / 9 kg / 13,6 kg) og integrerede fodløkker, der sidder fast om anklen og ikke glider. Resultatet: uafbrudte træningsforløb, mærkbar muskelopbygning på lår og balder uden afbrydende pauser.

Fordele

• Ingen mere glidning: Ankelstropperne holder båndet fast på plads – træningsafbrydelser på grund af glidende bånd hører fortiden til.
• Ingen gætteri med modstanden: Med 10 LB, 20 LB og 30 LB – enkeltvis eller kombineret – justeres den passende modstand på få sekunder uden omstilling eller søgning.
• Intet ekstra udstyr nødvendigt: Sættet fungerer hjemme, i fitnesscenteret og på rejser – uden maskiner, uden fast infrastruktur og uden kompromis med træningen.

Specifikationer

• Materiale: Slidstærkt elastisk stof
• Modstandsniveauer: 10 LB (4,5 kg), 20 LB (9 kg), 30 LB (13,6 kg)
• Længde pr. bånd: ca. 1,5 m (59 tommer)
• Indhold: 3 modstandsbånd + 1 par ankelstropper
• Anvendelsesområder: Hjemmetræning, fitnesscenter, rejser

Anvendelse

1. Påsætning: Luk ankelstroppen fast om anklen og hæg det ønskede modstandsbånd på.
2. Vælg: For begyndere vælges 10 LB-båndet, for mere intensive træninger 20 LB eller 30 LB – eller kombiner to bånd.
3. Træn: Udfør sidebenløft, donkey kicks eller hofteabduktioner – båndet holder gennem hele bevægelsen.

Pro-tip: For maksimal muskelstimulering i balderne brug både 20 LB- og 10 LB-båndet samtidig, og hold den sidste gentagelse i hver serie i 3 sekunder i slutpositionen – det fordobler spændingen uden ekstra vægt.