Justerbar håndtræner 5-165 kg stålfjeder

Din grebsstyrke svinder, præcis når hver bevægelse tæller.

Den, der dagligt arbejder med håndvægte, klatreruter eller instrumenter, kender problemet: Hænderne bliver hurtigt trætte, kontrollen svinder. Denne håndtræner med trinløst justerbar modstand fra 5 til 165 kg løser netop dette problem. Med en rille-skrue kan modstanden indstilles på sekunder – fra det første blide træk til maksimal anstrengelse for øvede. Med kun 367 g vægt kan den bruges overalt: ved skrivebordet, i sportstasken eller på rejser. 

Fordele

• Ingen træningsafbrydelser på grund af svækket grebsstyrke: Den trinløst justerbare modstand vokser med din fremgang – du behøver ikke skifte udstyr, blot justere modstanden.
• Ingen ompakning, ingen søgen: Med kun 367 g passer træneren i enhver taske – du kan træne, når du har et ledigt øjeblik, uden ekstra besvær.
• Ingen tvivl om holdbarheden: Den højkvalitets stålfjeder sikrer en jævn modstand ved hver cyklus og er designet til tusindvis af gentagelser – du behøver ikke bekymre dig om, hvornår udstyret slides.

Specifikationer

• Modstandsområde: 5–165 kg, trinløst justerbar
• Vægt: 367 g
• Materiale: Stål med stålfjeder, plastikhus
• Farve: Sort (med orange stålfjeder)
• Grebstype: Ergonomisk buet pistolgreb med rillede overflade

Anvendelse

1. Indstilling af modstand: Drej på rille-skruen på træneren til den ønskede modstand – fra let til meget krævende.
2. Øvelse: Hold det ergonomiske greb fast og udfør jævne lukke- og åbningsbevægelser – 3 sæt med 15 gentagelser er et godt udgangspunkt.
3. Forøgelse: Øg modstanden gradvist hver anden uge, så snart den nuværende indstilling ikke længere forårsager træthed.

Profi-tip: Træn skiftevis med lukkede øjne – det skærper kropsfornemmelsen og aktiverer ekstra stabiliserende muskler i underarmen, som ofte går ubemærket hen ved almindelig træning.