Tapete de treino de futebol com programa de treino em vídeo

O seu filho quer melhorar a sua técnica de futebol – mas o treino regular nem sempre é possível.

O treino técnico baseia-se na repetição e na prática regular. O Tapete de Treino Pro de Futebol oferece uma superfície prática para exercícios de drible, coordenação, controlo de bola e equilíbrio. Em combinação com o programa de vídeo incluído, os exercícios podem ser realizados confortavelmente em casa – independentemente do tempo ou dos horários de treino.

Vantagens

• Treino técnico estruturado: O programa de vídeo guia passo a passo através de vários exercícios e apoia sessões de treino regulares.
• Treine em casa com flexibilidade: O tapete pode ser rapidamente estendido e guardado de forma compacta após o treino – ideal para uso em interiores.
• Estabilidade segura durante o treino: Meias antiderrapantes opcionais podem melhorar a aderência no tapete e proporcionar maior suporte durante o treino.

Especificações

• Tamanho do tapete: 90 × 60 cm
• Duração recomendada do treino: Cerca de 20 minutos por sessão de treino
• Focos do treino: Drible, coordenação, controlo de bola, equilíbrio e treino do pé fraco
• Conteúdo da entrega (Variante 1): 1× tapete de treino, 1× programa de vídeo (por e-mail)
• Conteúdo da entrega (Variante 2): 1× tapete de treino, 1× programa de vídeo (por e-mail), 1× par de meias antiderrapantes

Utilização

1. Estender: Coloque o tapete de treino numa superfície plana com espaço suficiente para se movimentar.
2. Iniciar o treino: Abra o programa de vídeo no smartphone, tablet ou televisão e selecione a sessão de exercícios desejada.
3. Praticar regularmente: Realize os exercícios ao seu ritmo e repita-os regularmente para treinar continuamente a técnica e a coordenação.

Dica profissional: Para um treino confortável, reserve pelo menos 2 × 2 metros de espaço livre e pratique os exercícios com a maior regularidade possível. Sessões curtas e constantes são frequentemente mais eficazes do que sessões muito longas e esporádicas.