Treinador de resistência para pedais com cordas de látex

O ginásio espera, mas o espaço no apartamento mal dá para um tapete de yoga.

Quem quer treinar em espaços pequenos conhece o problema: grandes aparelhos bloqueiam o caminho, fazem barulho ao montar e acabam por ficar inutilizados no sótão. O treinador de resistência com pedais antiderrapantes ocupa 27 x 55 cm, está pronto imediatamente e treina costas, braços e abdómen num único movimento – sem tempo de montagem, sem desperdício de espaço.

Vantagens

• Sem falta de espaço: O treinador ocupa menos espaço do que uma cadeira – mede 27 x 55 cm e não precisa de ser guardado após o treino.
• Sem montagem cansativa: Sente-se, encaixe os pés e comece – uma sessão de treino começa em segundos em vez de minutos, permitindo aproveitar até pausas curtas.
• Sem preocupações com deslizamento: Os pedais duplos antiderrapantes mantêm o aparelho firme no chão, para que possa concentrar-se totalmente no movimento em vez de na estabilidade do treinador.

Especificações

• Dimensões: 27 x 55 cm
• Material: Látex, plástico
• Sistema de resistência: 4 cordas de látex (versão básica) ou 6 cordas de látex reforçadas (versão avançada)
• Pedais: antiderrapantes, dupla execução
• Cores: Rosa, Roxo, Azul
• Função adicional: Básica ou com contador
• Conteúdo da embalagem: 1 treinador de resistência com pedais

Utilização

1. Posicionar: Coloque o treinador no chão e sente-se numa cadeira estável ou no sofá.
2. Encaixar: Encaixe ambos os pés nas alças dos pedais e segure a corda de látex com as duas mãos.
3. Treinar: Pressione os pedais alternadamente enquanto puxa a corda – ajuste a intensidade escolhendo o sistema de 4 ou 6 cordas.

Dica de especialista: Quem achar o sistema de 6 cordas demasiado difícil no início deve começar com o sistema de 4 cordas e aumentar a resistência apenas após duas a três semanas de treino regular.