Banda de resistência com 8 segmentos – yoga e alongamento

No meio do treino, percebe-se que a banda não é longa o suficiente ou a resistência não está correta.

Quem, ao alongar, praticar yoga ou treino de força, escolhe regularmente o nível errado de resistência, perde tempo e progresso no treino. Esta banda de resistência com 8 segmentos numerados permite ajustar a resistência passo a passo – desde a primeira ronda de aquecimento até à sessão intensa de força. Graças a um comprimento máximo de estiramento de 490 cm, há muitas opções de exercícios e posições corporais, e a medida plana de 90 × 4 cm cabe em qualquer saco de desporto.

Vantagens

• Sem adivinhações na resistência: Os 8 segmentos numerados mostram de imediato qual é a resistência – sem testes, sem interrupções no treino.
• Exercícios sem falta de espaço: Com até 490 cm de comprimento de estiramento, não é preciso procurar uma banda mais longa – todos os exercícios de alongamento e força podem ser feitos sem limitações.
• Sem rasgões ou cedências durante o treino: A mistura de poliéster e algodão com trançado reforçado em nylon resiste a cargas intensas – não é necessário verificar a banda após cada sessão.

Especificações

• Material: Mistura de poliéster e algodão com trançado reforçado em nylon
• Dimensões (plano): 90 × 4 cm
• Comprimento máximo de estiramento: 490 cm
• Segmentos: 8 numerados
• Cores disponíveis: Vermelho, Cinzento, Rosa
• Conteúdo da embalagem: 1 banda de resistência

Utilização

1. Escolher segmento: Segure a banda no número do segmento desejado para ajustar a resistência para o exercício em questão.
2. Aplicar: Passe a banda por baixo dos pés, para as mãos ou pelos pontos de apoio – o comprimento de estiramento até 490 cm permite total liberdade de movimento.
3. Guardar: Após o treino, basta dobrar e colocar no saco de desporto – a banda ocupa muito pouco espaço.

Dica de profissional: Comece cada sessão de treino dois segmentos abaixo da sua resistência habitual como fase de aquecimento – isso protege os músculos e aumenta a mobilidade de forma visível e mais rápida.